TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

“是哦是哦,打的首领步步后退呢,嘻嘻。”

“好啊,如果是那个我也要学!”

白浩内牛,心说如果真的和雷切尔打起来的话,估计自己那几下也就是给人捶背的事。因为他昨天冷静的时候仔细的分析了一下自己和兽人的武力值,发现这完全不在一个档次上面,虽然兽人打架看上去好像没有什么技巧,但是每个动作都是会有效的攻击到对方的要害,这也算是兽人的天x_i,ng和本能吧。以前看动物世界,俩动物打架的时候,不是也看上去乱咬乱叫,但其实目标都是对方的脖子吗?

想到这里,白浩暗暗的叹气。

看着周围的雌x_i,ng你一言我一语的叽叽喳喳个没完,白浩抬起手做了个安静的手势。

“我先给大家练一段军体拳,这个军体拳也是比较入门而且很实用的拳法,希望你们能仔细看。”

白浩说完,做了个起手式,然后虎虎生风的示范起什么叫军体拳。等他收了手站定后,周围传来一圈的叫好声,就连今天休息不去打猎的兽人们也站在外围看的津津有味。

白浩的脸没来由的一红。

欧小璟从人群中钻了出来,手里端着个盘子,兴奋的大叫:“有钱的捧个钱场没钱的捧个人场,各位叔叔大爷兄弟们,我俩初到贵地还请各位多帮衬帮衬……”

白浩一口凌霄血卡在嗓子眼,差点没气的扑地。

西利亚笑的几乎在地上打起了滚:“哈哈哈哈……欧小璟,真有你的……哈哈哈哈,笑死我了……”

虽然其他的兽人不是很明白欧小璟这番表演是为了什么,不过看他那个小样子可爱的很,也纷纷笑起来。

欧小璟端着空盘子里里外外的转了一圈,盘子里堆满各种食物。然后他颠颠的跑到白浩身边举着盘子献宝。

白浩把血咽下去,嘴角抽搐,用最温柔的目光看着欧小璟,低着头轻声说:“干得好啊,一会儿围着部落跑十圈!”因为用的是“方言”,所以就算兽人耳力好也听不懂说的是什么,就只见欧小璟一阵哀号,随即端着盘子跑了。

白浩冷笑,官腔也不打了,只是伸出一只手指:“想要做到我练习的这样,我只要求一条,就是要锻炼好身体。”

雌x_i,ng们一开始对锻炼身体这件事还很感兴趣,但是当围着部落跑了两圈之后,就有人气喘吁吁的退出了:“白,白浩,嗯……我得给我家宝宝准备一下衣服去……嗯,就先不锻炼了……”说完一溜烟的跑掉了。

白浩也不阻止,只是带着剩下的人继续跑步。十圈下来,身后只剩下部落里的小兽人们,还有累的半死不活的欧小璟。最让白浩吃惊的是居然还能有雌x_i,ng留下来。

留下来的雌x_i,ng有三个,其中一个是阿瑞尔,另外两个是白浩不很熟悉的,除了雪莱在第一天带着他转了一圈认人之外,其他时候基本上白浩只能记住人脸却记不住名字。

这两个个雌x_i,ng住的离白浩比较远,平时也很少往来,就算见了面也是怯怯的模样,头也不太话也不说,顺着墙根溜溜的走。

阿瑞尔似乎很久没有这样运动过了,被两个小兽人扶着,气几乎都喘不匀实:“白,白浩……只用跑步,就可以了吗?”

“跑步只是开始……”白浩看着身边和自己一样脸不红气不喘的小兽人们,觉得是不是要分开练习一下,因为跑十圈对小兽人来说,根本不够看。

“贝亚特。”白浩指挥着给欧小璟拍背顺气的小兽人:“你组织一下小兽人们,再跑十五圈。雌x_i,ng们可以休息一下。”

贝亚特似乎不太高兴自己和欧小璟被分开,但是眼前这位是欧小璟的哥哥,也算是自己的哥哥,所以没办法,只好听哥哥的话。

把雌x_i,ng们带到广场,看着他们跑出的一头热汗,白浩淡淡的说:“冬天就是要多跑跑步出出汗,加速体内新陈代谢,这样才不会染上病。”

阿瑞尔他们虽然不明白什么叫“新陈代谢”,但是看着同样身为雌x_i,ng却跑完跟没事人一样的白浩,从心里开始羡慕。

“我们也能练成你这样吗?”阿瑞尔十分期待。他自从失去宝宝和伴侣之后,身体状况就一直不好,虽然最近一年因为有西利亚的宝宝给自己调节心情,但是身体一旦垮下来,再养就不好养了。白浩既然说他有办法让身体好不生病,就听一下吧。

广场上有雷切尔早就铺好的兽皮垫子。

因为今天不用打猎可以在家陪着伴侣孩子,所以兽人们心情都非常好。阿斯兰把宝宝放在肩头,看着白浩忙乎,顺带给自己家的那个懒蛋说情:“白浩,西利亚说他身体很好,用不到锻炼。而且西利亚也能半兽化,算是很不错的雌x_i,ng啦。”

白浩懒得搭理这个妻奴,只是点点头:“随便他。”

欧小璟毕竟是在学校里呆过的,看到这个垫子就知道接下来要做什么了:“哥哥,难道是要俯卧撑??”

“错,是仰卧起坐。”白浩把欧小璟推倒在垫子上:“你给示范一下。”

欧小璟撅着嘴,摆好姿势开始示范。

“仰卧起坐,可以锻炼腰腹部的肌r_ou_,阻止小肚子的产生。”

白浩把剩下的这四名雌x_i,ng分成两组,简单的说明一下要领:“总之,在规定的时间内做的越多越好,不过既然你们是第一次,我也就不强求,慢慢做,做到起不来为止。”

等雌x_i,ng们全部躺倒在垫子


状态提示:第13节
第1页完,继续看下一页

穿越之兽人国度/穿越之异世国度最新章节 - 穿越之兽人国度/穿越之异世国度全文阅读 - 穿越之兽人国度/穿越之异世国度txt下载 - 江湖太妖生的全部小说 - 穿越之兽人国度/穿越之异世国度 棉花糖小说网

猜你喜欢: 白帝之天使坠落父(H)私人花园快穿之在肉文里嫖男神都市奇缘【同人】世界调制模式花心艳遇之警花性奴重生落魄农村媳炮灰重生之受傲江湖(肉)渣到世界崩溃[快穿]淫荡男的性之旅(高H)乡村艳情之风流枪王别怕,哥哥疼你(H)母乳护士幸福的乳-生活[系统]论与系统决斗的可行性狂恋法老王暖床人地狱还是天堂系统一直在坑我你好绑匪先生淫穴的诱惑魔法的奴隶梦回大唐重生诡情之未来使命骚到爆的小阿姨网游之财源滚滚极品家丁同人之怡红小院重生之叔侄关系[HP]行于荆棘与繁花蚁之森
完本推荐: 白帝之天使坠落父(H)私人花园快穿之在肉文里嫖男神都市奇缘【同人】世界调制模式花心艳遇之警花性奴重生落魄农村媳炮灰重生之受傲江湖(肉)渣到世界崩溃[快穿]淫荡男的性之旅(高H)乡村艳情之风流枪王别怕,哥哥疼你(H)母乳护士幸福的乳-生活[系统]论与系统决斗的可行性狂恋法老王系统一直在坑我暖床人地狱还是天堂你好绑匪先生魔法的奴隶淫穴的诱惑梦回大唐重生诡情之未来使命骚到爆的小阿姨
最近更新: 儒林外史战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷海下的蔷薇无口少女幻梦同学是背德变态香山淫圣传女老板一边打电话一边被推碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR战姬母女丼追忆平凡年代的全家故事(全)哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)绿帽的幸福冬季恋歌穿越人生王老汉扒灰姊弟情深(原名:无间欲念)书里书外(翻译文)职场女性的酸痛体验娇妻之舞(翻译文)坠落女王(番外篇)温暖金牛女劫中淫(全本)我的妹妹不可能这么可爱 我的妹妹不可能喜欢上了这个明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)战舰少女 法戈的工作明日方舟 龙门近卫局事件簿明日方舟 阿米娅的危机原神 辣男人的爱堕落带冒险少女前线 默默无闻者的故事战舰少女 列克星敦的母子奷乱交

穿越之兽人国度/穿越之异世国度最新章节手机版 - 穿越之兽人国度/穿越之异世国度全文阅读手机版 - 穿越之兽人国度/穿越之异世国度txt下载手机版 - 江湖太妖生的全部小说 - 穿越之兽人国度/穿越之异世国度 棉花糖小说网移动版 - 棉花糖小说网手机站