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棉花糖小说网 >> 虐心耽美 >> 海贼:狂雷之灾 >> 第十五章 一月特训 飞速提升

“楚意boy,你不饿吗?嘻哈!”

保持微笑的楚意闻言忍不住的翻了一个白眼。饿,饿个鬼啊,胃都恨不得吐出来。

“我的荷尔蒙注射,恢复体力治愈暗伤可不是凭空产生的,代价可是身体能量的大幅度消耗,你确定不饿吗?”

刚吐完怎么会饿,楚意还未吐槽,打雷般的腹鸣已经响起,让他脸上的微笑僵住,接着胃部内如有一团烈火在烧撩,这一刻他仿佛理解了人为什么会吃土。

……

一盘盘大块块状的肉,中间带着骨头,简直就是漫画中的经典肉块形象。

龙看着风卷残云般的将他所有递上的食物一扫而空的楚意,笑意盎然。

很少有人能这么开心的吃龙自己做的料理。

体能锻炼,身体力量的增长就是破坏(运动)——恢复(增强)再破坏的一个循环,健身锻炼后肌肉纤维会被破坏,然后再通过蛋白质去修复增强,这样便完成了增长肌肉身体力量的过程!

当然并不是尽情的去破坏肌肉组织,锻炼循环越快,体能增长幅度越强,只会过犹不及。

因为人体的自愈恢复能力是有极限的,每次破坏再恢复的过程都会留下轻微的暗伤,如果没有足够的时间去自我恢复好,而是接着进行不间断的极限破坏训练,暗伤越积越多,这样没多久身体机能就要接近瘫痪了。

但现在楚意有了伊万科夫荷尔蒙轻微治愈扫除暗伤的保驾护航。完全有了体魄迅速增长的资本。

就像全职猎人中极限训练后的奇犽小杰,有了比司吉的神级念能力,魔法美容师-曲奇小姐的日常按摩恢复,才有了幼年便足以媲美星级猎人的强大体魄。

伊万科夫的荷尔蒙治愈比之比司吉效果有过之而无不及。

这也是之前两个月,明明知道次次精疲力竭,打破极限的体能锻炼,尤其是连续两月,天天如此长期进行的高强度破坏性成长,哪怕有龙量体打造的最高效安全的锻炼方式,也会给楚意幼小身体留下巨大的暗伤,大半龙却没有去阻止的原因。

正在大吃大喝的楚意,还不知道龙为自己在私下做了多少准备,废了多大精力。

“嗝~”

随着小半只海王类,被楚意吞下肚子,饿死鬼投胎的小鬼,终于吃饱喝足。

‘穿越到海贼世界的我,在两月后终于还是难以避免的变成了一顿吃一吨(虚数)的绝世吃货,我该怎么办,我也很绝望。’

“楚意先生,消化好,要接着进行下一项训练了!”

演武场……

龙用竹刀不断的调整着楚意的站姿,最终将楚意摆出了一个极其别扭的姿势,他感觉自己根本就站不稳。

“站不稳就对了。”龙似乎看出了楚意的想法,一竹刀打在楚意的腰上:“这就是站定修行,这两月来你天正自显流的剑术虽然突飞猛进,但是基础实在不牢,除了斩击力度不足,华而不实之外,还有一个致命的缺点!”

“平衡性太差,抗干扰能力太弱,收到攻击很容易失去平衡,被人打倒,站定修行就是训练你的身体平衡力,如果能自由掌握身体的平衡,会让你在战斗之中攻击的方式更加广泛,也更难被击倒。”

“在船上空间太小放不开,只让你进行了剑道流派招数上的训练,接下来就针对你这两月暴露出的缺点,进行针对训练!”

“好好的训练,完成特训之后,你就可以初步接触高级体术海军六式了。”龙道。

“海军六式?!”楚意目光一亮,随后一咬牙点了点头:“我一定能够完成!”

看重的不是六式的攻击效果,而是发力技巧以及对身体的锤炼。

说着,就一声不发的站了起来。

可惜的是站定修行和身体的素质与潜力并不搭边,再怎么天赋异禀的人,也不可能一开始就违背自身的平衡。

没过几分钟,楚意的身体就是一颤,无论他怎么控制,还是一头栽倒在了地板上,发出一声‘砰’响。

“不要紧张,这是很正常的事情,身体不可能一开始就习惯这个姿势,爬起来,继续站。”龙头也不回的对楚意喊道。

随着两人的熟悉,加上龙已经完全进入了剑术师范的角色,对楚意的态度也不再那么客气。

楚意闻言,也立刻从地上爬了起来,咬着牙继续摆出之前调整的姿势,歪歪扭扭的站了起来。

但是很快,又是倒在了地上。

不过这一次不用龙再出言提醒了,楚意自己便是从地上爬了起来,带着一副坚定的眼神,继续站了下去。

一次两次三次...

无数次的倒下,无数次的站定。

时间也由一开始的几分钟,到后来的十几分钟,二十分钟..

每一次倒下站起,都是一次成长。

但遗憾的是,今天最终还是没有达到站稳两个小时的目标。

龙也并不在意,站定修炼是极难的针对修炼之一,这么早被他拿出来为的就是挫一挫楚意的锐气,不要让他太过自满。

而到达革命军总部之后的第一天,也就此落下了帷幕。

……

接下来的日子里,除了每天天正自显流立木打1000次,挥剑训练,站定修行之外,龙还为楚意安排了无数各不相同的训练。

训练力量的拉重、训练爆发力的过河冲刺、训练体力和耐力的负重长跑、稳定下盘的站桩轮番上阵。

到最后,龙甚至把绳子挂满整个演武场,然后在绳子的末端绑上石子,


状态提示:第十五章 一月特训 飞速提升
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