TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

棉花糖小说网 >> 虐心耽美 >> 别让不好意思害了你 >> 保持平常心

忧虑是一种心理状态,也是一种惯性的思考方式,是一种悲观的看法,这种看法可以破坏欢乐并毁掉幸福感。忧虑时总会出表现出焦虑、恐惧和不满,忧虑的心理往往使人不能准确的判断现实。忧虑也是身体给我们的一种提示,说明我们已不复平常,正常试某些新的东西——也许我们正在冒一定的风险,也许我们正在试图有所改变,我们感到忧虑,担心自己无法完全某些新的尝试,担心自己也会以失败告终。

其实,忧虑是生命中不可回避的事实,我们可以想办法控制它,因此,我们需要认真注意,看看能否从忧虑中学到什么东西,判断还有哪些方面需要我们进行从新塑造。

你也许常常会感到忧虑:在你出错的时候,在你无法有效利用时间的时候,在你做出决定和选择的时候,在你发生改变的时候,再当你遇到问题的时候,当你无法达到愿望的时候,忧虑都可能会突然袭来。

一位家长感觉到她的儿子正大踏步的后退,眼看就要考大学了,她为此十分焦急,已致自己有些焦虑过度,彻夜难眠,所以去咨询心理专家。

心理专家问:“大踏步后退指的是学习成绩,还是其他?”

这位家长沮丧的说:“都有。”当着咨询室其他人的面,他说话有点闪烁其词。

于是专家领他到另一房间,这位家长开始敞开心扉,她说:“我儿子从小就非常聪明,出生50多天就会笑,四个月就能发出‘哦,哦’的声音与大人交流,而且这种交流听起来不像一般的交流,就像领导干部能当众讲演一样,我们家人都认为生了个天才,因此,我和我先生就买了培养神童的书籍,照着天才的目标培养。儿子小时候非常乖,我们要求到哪一步,他就会做到哪一步,但是从高一下半年他就变了,学习成绩开始滑坡,不听我们的话了。”

专家耐心的听着,见这位家长停顿了,问:“你和他谈过心吗?”

这位家长回答:“谈过,我和他爸爸经常告诫他,眼看就要高考了,一定要集中精力学习,但是怎么说都不管用。真愁死人了”

专家说:“你呀,别愁,如果你不能改变你儿子那就改变你自己。”

专家看到她的表情,微笑着说:“发愁,忧虑是家长们的通病。我常常听到家长们聚在一起讨论孩子,学习好的担心考不上重点大学,学习差的又担心上不了线,就这样每天担心担忧这些未知的事情。你想忧虑能改变现状吗?根本不能的!”

“可儿子的成长牵着我的心呐。”家长急切的说。

“是啊,可怜天下父母心,”专家说,“但你先生你这种忧虑是关心孩子吗?不是。你只想实现自己的愿望,你的期望值越高,你的忧虑就越重,孩子的压力就越大,就越毛出成绩,这样就会,适得起反,只有令你们失望了,所以先要改变你自己,改变你的期望,改变你的方法,改变你的心态。”

专家还了解了,这位家长深层次的一些问题,她患有某些某种疾病,不容易控制自己的情绪,她的丈夫性格内向不爱说话,一般情况下,两人还能克制,可是一旦发生争执,却很难平息他们总是这样,也给儿子造成了一定的伤害。

“那我能改变自己吗?”家长充满期待的哦,看着专家。

“怎么不能,一定能?专家肯定的回答,只要你有决心改变自己,就一定能。首先,你要重视自己疾病,认真治疗,其次要改变自己的心态,去掉忧虑,不要追究和懊恼从前,也不会为明天发愁,面对现实,尽力把今天的事情办好,愉快过好每一天。”

你之所以忧虑,是因为你不懂得改变,改变一下你自己,你的忧虑会消失的无影无踪。


状态提示:保持平常心
本章阅读结束,请阅读下一章

别让不好意思害了你最新章节 - 别让不好意思害了你全文阅读 - 别让不好意思害了你txt下载 - 夜晚的女王的全部小说 - 别让不好意思害了你 棉花糖小说网

猜你喜欢: 鸾归桐HP之温其如玉玄灵新界坠落女王(番外篇)魔神大大追妻忙:废柴嫡小姐贤妻绿公淫记槐树村的男女老少们绯闻总裁,老婆复婚吧!乐可战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷人妻教师的淫情地狱终级幻想宠物小精灵之小天元素裂变我只要你的中指美女犬系列为之沉浮女老板一边打电话一边被推超级s系统哥布林之王的野望三人行之一屋二夫叔仲愿与卿老,卿可知晓传说领主冷僵乾坤之异界武林血殚鸳鸯泪无双之变倾城绝恋:逆天重来将我驯养
完本推荐: 白帝之天使坠落父(H)私人花园快穿之在肉文里嫖男神都市奇缘【同人】世界调制模式花心艳遇之警花性奴重生落魄农村媳炮灰重生之受傲江湖(肉)渣到世界崩溃[快穿]淫荡男的性之旅(高H)别怕,哥哥疼你(H)乡村艳情之风流枪王系统一直在坑我狂恋法老王母乳护士幸福的乳-生活淫穴的诱惑[系统]论与系统决斗的可行性[HP]行于荆棘与繁花你好绑匪先生暖床人魔法的奴隶地狱还是天堂骚到爆的小阿姨重生诡情之未来使命
最近更新: 儒林外史战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷海下的蔷薇无口少女幻梦同学是背德变态香山淫圣传女老板一边打电话一边被推碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR战姬母女丼追忆平凡年代的全家故事(全)哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)绿帽的幸福冬季恋歌穿越人生王老汉扒灰姊弟情深(原名:无间欲念)书里书外(翻译文)职场女性的酸痛体验娇妻之舞(翻译文)坠落女王(番外篇)温暖金牛女劫中淫(全本)我的妹妹不可能这么可爱 我的妹妹不可能喜欢上了这个明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)战舰少女 法戈的工作明日方舟 龙门近卫局事件簿明日方舟 阿米娅的危机原神 辣男人的爱堕落带冒险少女前线 默默无闻者的故事战舰少女 列克星敦的母子奷乱交

别让不好意思害了你最新章节手机版 - 别让不好意思害了你全文阅读手机版 - 别让不好意思害了你txt下载手机版 - 夜晚的女王的全部小说 - 别让不好意思害了你 棉花糖小说网移动版 - 棉花糖小说网手机站